如何使用速溶黑豆

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豆类是纤维、健康碳水化合物和植物蛋白质的重要来源。我来教你怎么用茁壮成长生活的速溶黑豆在您的食品储藏室和日常饮食!

图片:黑豆,黑豆在木勺

我最喜欢的舒适食物作为孩子是我奶奶的自制家庭食谱,火腿和豆汤。咸块的火腿,温暖,美味的豆类,充足的玉米面包在旁边的蜂蜜黄油中逛了。简单,便宜,但又如此美味,这是一家食谱从家人传递了大萧条时期

但问题是,我从来没有为自己做过汤。曾经想知道为什么吗?因为一夜之间浸泡豆子的过程让我发疯了!当我想要(不,需要)奶奶的火腿和豆汤,我也想要它。浸泡豆是一种额外的,令人讨厌的一步,我从未觉得过。(我完全不是很好,“延迟了满足”的事情。)

输入:茁壮成长的生活中豆

哦是的。你听到了我。即时豆类。虽然不完全立即的,这些婴儿将干豆的典型厨师时间重白。实际上,不到一半。喜欢,第八岁?我不知道,但它真的很快。得到这个 - 你所做的就是在水中煮沸15-20分钟,你吃了晚餐!对于我们肯定会尝试的黑豆汤,还有一个美味的食谱。

由于这些“瞬间豆”似乎太好了,我决定将它们放在考试中。汤是伟大的,而且,如果你的小豆科植物的朋友仍然脆弱,那么一个体面的素食豆汉堡很难脱掉。我用了Buzzfeed的黑豆汉堡食谱很好吃并制作两批 - 一种使用传统,罐装黑豆和一个使用的批次Thrivelife的即时黑豆

让我们做饭!

建立

这是装配过程!一切都令人惊讶的是,一旦你制作一批或两个素食汉堡,你会看到用香料,草药和其他调整添加品种的简单,以创建自己的独特版本。

第一步:再水化瞬间黑豆

速溶黑豆一杯一杯地测量,和新鲜或罐装的豆子一样。在上面的照片中,这些是再水化的速溶豆子,正如你所看到的,它们看起来非常类似罐装的豆子。

I should have cooked these a little longer as I realized a bit too late (read: as I was eating my burger) that I’d left them a bit crunchy still, so I recommend taste-testing a couple of the rehydrated instant beans to make sure they’re as soft as you would like them to be in your recipe.

准备好烹饪!

这是我的黑豆汉堡等待进入烤箱。

我知道,这么漂亮。我应该是一个食物造型师。但不要被愚弄 - 他们闻到了和品尝惊人的。我为赫比的冲床添加了新鲜的香菜。

成品并排

这些是成品。照片顶部的汉堡是用商店买的罐装黑豆做成的。底部的汉堡是用巧克力做成的茁壮成长生活的速溶黑豆。瞬间豆汉堡更暗,也没有握在一起(可能是由于煮熟的豆类),但味道和质地都很棒!

判决书

这些汉堡令人惊叹!你肯定可以看到上面的图片中的两个之间的差异,但味道明智,几乎没有什么可以区分常规豆的瞬间!根本没有奇怪的余味或纹理。我对这个产品印象非常深刻!

如果您有兴趣将茁壮成长的生活中豆类添加到您的食品室,我肯定会推荐它们!豆类制作了伟大的饭担架,而不会牺牲营养素或蛋白质。thrivelife也有着瞬发红豆, 和即时折磨豆子(说什么?!)如果你喜欢黑色的话。这三种选择都是非常实惠的,每个家庭大小的罐头(10罐)不到12美元。

对于食物储存和日常烹饪,即时豆类将使您的膳食准备,因此,您的生活更简单!毕竟,当你必须有豆粕时,你想要它现在!!

以下两个选项卡更改以下内容。
我是最初的求生妈妈,11年多来,我一直在用我的常识性建议帮助妈妈们少担心,多享受他们的家庭和家庭。

5关于“如何使用即时黑豆”的想法

  1. 您有一种食谱,您可以使用茁壮成长的生活产品推荐吗?我有很多罐头只是坐着,因为我有点恐吓!

    1. 嗯,你的第一步就是打开一个罐子!我向你保证不会有什么可怕的东西跳出来!哈哈

      这是我的建议。打开你用食谱的食物的罐头。玉米是一个简单的人。制作玉米的食谱,只需将再水化的冷冻干燥的玉米添加到与新鲜的相同测量中。

      你真的不需要一本食谱,只要使用你已经喜欢的食谱,用冷冻干燥的材料代替一两种成分即可。

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